生病了該吃什麼水果? 2008/02/03 20:38

蠻好用的 下次探病時就知道該送什麼水果了


繼「道聽不塗說」單元討論一篇『感冒時不能吃香蕉及羊肉?!』主題後,引起網友熱烈的反應及討論,生病時該吃哪些水果呢?其實水果的豐富維他命,在感冒期間是對病情有幫助的。各式各樣的水果當中其中益處又有哪些呢?

KingNet 國家網路醫院的中醫內科駐院醫師楊淑媚以「有助益的水果為主題,為您說明各種病症中,應該多吃什麼水果,讓你有意想不到的效果。生病,一般人都以「吃藥」為最直接的治療方式,但是,凡是藥或多或少都會傷身傷肝。大家都聽過多吃蔬菜水果對身體有很大的幫助,事實上,醫學之父希波克接提斯 曾主張:「以食物為良藥」,有些疾病會限制飲食,但天然的蔬果是對人體百益而無害的,尤其台灣四季如春,盛產各種美味的健康蔬果,何不利用它們,除了享受美香甜的滋味,也可以減輕疾病的不適,又不用擔心有任何副作用呢! 

貧血 ──────────葡萄 ,橘子 ,蕃茄 ,蘋果 ,草莓 ,櫻桃
膽固醇過高 ───── 山竹, 核桃

高血壓──────── 葡萄, 橘子, 蕃茄, 蘋果, 核桃, 酪梨, 香蕉, 西瓜, 柿子, 梨子, 桃子

動脈硬化──────    橘子 , 蕃茄, 蘋果, 草莓, 核桃, 香蕉

血管脂肪化───── 橘子 , 蕃茄, 蘋果, 草莓, 核桃, 香蕉

中風────────── 蘋果, 柿子, 鳳梨, 奇異果

心臟病─────── 蘋果 ,核桃 , 酪梨, 香蕉, 西瓜, 梨子, 鳳梨, 奇異果

糖尿病──────── 蕃茄, 酪梨, 西瓜, 梨子, 桃子, 番石榴, 枇杷

支氣管炎────── 葡萄 , 蘋果, 草莓, 櫻桃, 柿子, 梨子, 鳳梨, 枇杷

哮喘───────── 葡萄, 桃子

潰瘍────────酪梨 ,香蕉 ,梨子

胃炎 ───────── 葡萄 ,蘋果 ,酪梨

腸炎 ───────── 葡萄, 蕃茄 ,蘋果 ,香蕉 ,鳳梨 ,番石榴

腹瀉 ───────── 蘋果

消化不良 ────── 木瓜

痔瘡───────── 蘋果, 香蕉, 柿子, 桃子

肝病────────葡萄 ,橘子 ,香蕉 ,李子

膀胱炎 ─────── 西瓜 ,桃子

尿道結石 ──────西瓜 ,奇異果 ,李子

尿道炎 ─────── 葡萄

腎臟病─────── 葡萄 , 橘子, 蘋果, 草莓, 香瓜

內分泌失調──── 葡萄, 蘋果, 木瓜, 香瓜

背痛────────   西瓜 , 梨子, 柑橘

腰痛────────   西瓜 , 梨子, 柑橘

關節炎─────── 葡萄 , 枇杷

痛風────────    鳳梨 , 奇異果

皮膚病─────── 蕃茄 , 蘋果, 草莓, 核桃, 木瓜

口腔炎─────── 橘子 , 梨子, 番石榴

牙齒疾病─────   橘子 , 草莓

感冒────────   草莓 , 鳳梨, 枇杷, 檸檬

孕婦止吐─────   梨子

一般而言寒涼水果有西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。
熱性水果有 ──── 龍眼、荔枝、芒果、榴連。
平性水果有 ────芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。

當身體不舒服時,有感冒的現象,寒涼及熱性的水果要少吃。此時可多吃一點平性的水果。

 

資料來源:楊淑媚中醫師
     中國醫藥學院附設醫院中醫部主治醫師

 

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