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各位姊妹們平安:
昨天在小組,大家有討論如何防感冒, 慧婷提供的祕方.
我昨日也去買了檸檬(請參閱另一個秘方), 希望幫自己及家人補身.祝大家身心靈都健康. (麗美)
以下是慧婷的分享:
秋天我會煮: 紅棗+枸杞+桂圓
幫孩子溫補，減低孩子因季節轉換的過敏及氣管敏感，並能使孩子身體較不寒冷為過冬做預備
食材 : 紅棗+枸杞+桂圓
偷懶版 作法 1.
紅棗+枸杞+桂圓上三種略抓一把，紅棗約10粒.放入保溫杯或悶燒杯加滿熱水，泡上半天即可喝<有味道就可飲用>。
偷懶版 作法 2.
晚上將紅棗+枸杞+桂圓上三種略抓一把，.放入鍋中煮開倒入保溫杯或悶燒杯，放置隔天早上即可喝。
勤勞版
將時材慢慢煮出味後倒出喝，可當水喝。
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